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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끄럽게 데워진 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키는 마사지 테라피입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 함께 혈액순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌의 무게감은 심신의 안정을 가져다주는 효과도 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손바닥, 엄지, 팔꿈치 등을 이용하여 몸 전체를 마사지합니다. 근육통 완화, 스트레스 해소, 혈액순환 개선에 효과적이며, 전신의 에너지 흐름을 원활하게 하여 심신의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 특히 자세 교정과 관절의 유연성 향상에도 효과가 있습니다. 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양하게 조절하여 고객의 상태에 맞춰 진행됩니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-24
임산부 마사지는 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 좋습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 임신 전에 받던 마사지가 있다면 의사나 산부인과 전문의와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 혈액량 증가로 인해 몸이 많이 변하기 때문에, 전문적인 임산부 마사지 경험이 있는 마사지사에게 받는 것이 중요합니다. 마사지 중 불편함이 느껴지면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다.
크라니오세이크럴 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니엄)와 척추(세이크럴)를 포함한 신체의 섬세한 움직임에 집중하는 매우 부드러운 마사지입니다. 두개골과 척수액의 움직임을 조절하여 신체의 자연적인 치유력을 높이는 데 초점을 맞춥니다. 긴장 완화, 스트레스 감소, 두통 완화, 수면 개선 등에 효과가 있으며, 신경계의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 매우 가벼운 터치를 사용하기 때문에 어린아이부터 노인까지 안전하게 받을 수 있습니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-24
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 마사지하는 방법입니다. 종류는 매우 다양하며, 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 여러 가지 기법이 포함됩니다. 마사지 목적과 고객의 상태에 따라 적절한 기법을 선택합니다. 예를 들어, 근육통 완화에는 딥티슈 마사지가, 스트레스 해소에는 스웨디시 마사지가 효과적일 수 있습니다. 수기 마사지는 숙련된 마사지사의 전문성에 따라 효과가 크게 달라질 수 있습니다.
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