경기도 부천시 소사구 괴안동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 곳까지 작용하기 때문에 통증을 수반할 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 고통이 아니라, 근육 뭉침이 풀리는 시원한 통증에 가깝습니다. 마사지사와 충분히 상의하여 강도를 조절할 수 있으며, 통증이 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우, 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 내에 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 긴장을 완화하고, 운동 능력을 향상시키는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하며, 운동 후 마사지는 근육통과 염증을 줄이고 회복을 촉진합니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 노폐물 배출을 돕습니다. 선수뿐 아니라 일반인도 운동 후 근육 피로를 줄이기 위해 스포츠 마사지를 활용할 수 있습니다.
하와이안 라파아우마사지는 전통 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하여 근육을 이완시키고 심신의 안정을 돕습니다. 부드러운 스트로크와 긴장된 부위에 집중하는 압력 조절을 통해 근육통 완화와 스트레스 해소에 효과적입니다. 사용되는 아로마 오일은 종류에 따라 다양한 효과를 제공하며, 마사지 전에 원하는 효과에 맞는 오일을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더 오일은 진정 효과가 뛰어나고, 페퍼민트 오일은 긴장 완화에 도움이 됩니다.
지압 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
지압 마사지는 손가락이나 엄지손가락을 사용하여 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하는 마사지입니다. 이러한 경혈은 에너지 흐름과 관련이 있다고 여겨지며, 지압을 통해 에너지 흐름을 개선하고 신체의 자연 치유력을 활성화시킨다고 알려져 있습니다. 마사지사는 경혈의 위치와 압력 강도를 조절하여 통증 완화, 혈액 순환 개선, 스트레스 해소 등의 효과를 제공합니다. 개인의 상태에 따라 압력 강도와 마사지 시간이 조절됩니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-24
얼음 마사지는 부상 직후 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 가라앉히고 통증 신호 전달을 늦춰 통증을 완화합니다. 근육통이나 관절염으로 인한 통증에도 일시적인 통증 완화 효과가 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 혈액 순환을 일시적으로 감소시키므로, 너무 오랫동안 하거나 민감한 피부에 직접적으로 오래 대면 동상에 걸릴 수 있으므로 주의해야 합니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 찜질하는 것이 좋습니다.
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