경기도 구리시 아천동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수 또는 격렬한 운동을 하는 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 유연성을 개선하며, 부상 예방 및 회복을 돕는 데 효과적입니다. 주요 효과로는 근육통 완화, 혈액순환 개선, 부종 감소, 운동 능력 향상, 스트레스 감소 등이 있습니다. 마사지 후에는 가벼운 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 현상이며 며칠 내에 사라집니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요? 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 깊은 근육층을 자극하기 때문에 통증을 수반할 수 있습니다. 하지만 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 마사지 강도에 따라 다릅니다. 마사지사와 충분히 상의하여 강도를 조절할 수 있습니다. 만성적인 근육통, 근막통증 증후군, 자세 불균형 등을 가진 사람들에게 적합하지만, 임산부, 심혈관 질환자, 피부질환자 등은 주의가 필요하며, 마사지 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 사용하여 피부를 부드럽게 하고 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 아로마 오일을 함께 사용하면, 오일의 향기와 효능이 더해져 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적입니다. 피부 보습 및 재생 효과도 기대할 수 있으며, 특히 건조한 피부에 효과적입니다. 하지만 꿀에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다.
지압 마사지는 어떻게 효과를 나타내나요? 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 혈액순환을 촉진하고 근육 이완을 유도하여 통증 완화, 스트레스 감소, 면역력 향상 등의 효과를 나타냅니다. 두통, 요통, 소화불량, 불면증 등 다양한 증상에 효과적이며, 특히 만성적인 통증이나 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적입니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 사용되나요? 주의사항은 무엇인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 부상 직후의 급성 통증, 염증, 부종을 완화하는 데 사용됩니다. 찬 온도가 혈관을 수축시켜 염증 반응을 줄이고 통증을 감소시키는 효과가 있습니다. 하지만 얼음 마사지를 너무 오래 하거나, 피부에 직접 얼음을 대면 동상 위험이 있으므로, 수건이나 얇은 천으로 얼음을 감싸서 15분 이상 하지 않는 것이 중요합니다. 또한, 심혈관 질환이 있는 사람은 주의해야 합니다.
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