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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하는 데 효과적이며, 만성적인 통증을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 심신의 안정을 가져다주고, 몸의 에너지 균형을 맞추는 데에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항염, 항균, 진통 작용을 가지고 있어 근육통, 관절통, 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 판단에 따라 결정됩니다.
크라이오 마사지는 얼마나 차가운 온도를 사용하나요?
2025-05-24
크라이오 마사지는 극저온 치료법으로, -110°C ~ -160°C 정도의 차가운 질소 가스를 사용합니다. 짧은 시간 동안 피부에 냉기를 쏘여 근육의 염증과 통증을 감소시키고, 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 마사지 시간은 일반적으로 2~3분 정도로 매우 짧습니다. 절대적으로 전문가의 지도하에 진행되어야 합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 집중하나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥과 발목 주변을 중점적으로 마사지합니다. 발에는 신체의 각 장기와 연결되어 있다고 여겨지는 반사구가 존재하며, 이 부위를 자극하여 신체의 전반적인 균형을 맞추고 통증을 완화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 발의 경혈을 자극하여 혈액순환을 촉진하고, 피로를 해소하는 효과도 있습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-24
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용합니다. 사용되는 허브는 마사지 목적과 개인의 상태에 따라 달라지지만, 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 소염 효과가 있는 캐모마일, 근육 이완에 효과적인 로즈마리 등이 사용됩니다. 때로는 신체의 특정 부위에 집중적인 효과를 위해 특정 허브를 조합하여 사용하기도 합니다. 마사지 전에 사용되는 허브의 종류와 효능에 대해 마사지사와 상담하는 것이 좋습니다.
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