경기도 광주시 매산동 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 특히 만성적인 근육통이나 스트레스로 인한 긴장 완화에 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손바닥, 팔꿈치, 발 등을 이용하여 온몸을 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 스트레스 해소, 근육 이완, 혈액순환 개선에 도움을 주며, 신체의 에너지 균형을 맞춰 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 부드러운 압력으로 진행되기 때문에 통증에 민감한 사람들도 편안하게 받을 수 있습니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 임신 중 어떤 점을 주의해야 하나요?
2025-05-24
임산부 마사지는 전문적인 임산부 마사지 교육을 받은 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다. 임신 중에는 신체의 변화가 크기 때문에 일반 마사지와는 다른 주의 사항이 있습니다. 특히 복부와 허리 부분은 피하거나 가벼운 압력으로 마사지해야 하며, 혈압, 심박수 등을 체크하며 안전하게 진행되어야 합니다. 임신 초기나 고위험 임신의 경우 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 통증, 요통 등 특정 부위의 통증을 경험하는 사람들에게 효과적입니다. 마사지사는 트리거 포인트를 정확히 찾아 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 하지만 통증이 심한 경우 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-24
수기 마사지는 손을 이용하여 근육과 관절을 직접적으로 마사지하는 기법으로, 다양한 종류가 있습니다. 스웨디시 마사지처럼 부드럽고 전신을 이완시키는 기법부터, 딥티슈 마사지처럼 근육 깊숙이 압력을 가하여 뭉친 근육을 풀어주는 기법까지 다양합니다. 또한, 특정 부위에 집중하는 마사지(예: 어깨 마사지, 목 마사지)도 수기 마사지에 포함됩니다. 받고자 하는 효과와 선호하는 압력에 따라 적절한 수기 마사지를 선택하는 것이 중요합니다.
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