경기도 고양시 일산동구 지영동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하기 때문에 일반적인 마사지보다 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치와 마사지사의 압력 조절에 따라 달라집니다. 마사지 전에 마사지사와 상의하여 원하는 압력 강도를 조절할 수 있으며, 너무 아프다면 언제든지 마사지사에게 알려 압력을 줄일 수 있습니다. 통증은 근육의 긴장이 풀리면서 점차 완화됩니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 현상이며 며칠 안에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 회복시키고, 운동 능력 향상에 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하는 효과가 있으며, 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고 젖산을 제거하여 회복을 촉진합니다. 또한 스포츠 마사지는 혈액 순환을 개선하고, 근육의 기능을 향상시켜 운동 성적 향상에 기여합니다. 마사지 후 충분한 수분 섭취는 회복에 도움이 됩니다.

허니 마사지는 꿀의 점성을 이용하여 피부를 부드럽게 마사지하는 방법으로, 꿀의 보습 효과와 아로마 오일의 향기 테라피 효과를 동시에 얻을 수 있습니다. 피부의 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움이 되며, 피부를 촉촉하고 윤기 있게 만들어줍니다. 또한 아로마 오일의 향은 심신의 안정을 도와 스트레스 해소에 효과적입니다. 단, 꿀에 알레르기가 있는 경우에는 사전에 마사지사에게 알려야 합니다.

얼음 마사지는 부상 직후 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸 피부에 직접 닿지 않도록 하고, 15-20분 정도 부상 부위에 대주는 것이 좋습니다. 이때 너무 차가운 온도에 장시간 노출되지 않도록 주의해야하며, 피부가 너무 차갑거나 시리다면 즉시 중단해야 합니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 감소시키고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 하지만 만성적인 통증이나 심각한 부상에는 적합하지 않으며, 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 몸의 에너지 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 경혈은 신체의 에너지 경로인 경락에 위치하고 있으며, 이러한 경혈을 자극함으로써 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 통증을 완화하는 효과를 볼 수 있습니다. 지압 마사지는 만성 통증, 스트레스 완화, 면역력 증진 등 다양한 효과를 가지고 있지만, 전문가의 도움을 받는 것이 안전하고 효과적입니다. 자가 지압은 잘못된 방법으로 인해 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.