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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하는 데 효과적이며, 만성적인 통증을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 심신의 안정을 찾고 숙면을 취하는 데에도 효과가 있습니다. 하지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며, 특정 질환이 있는 경우 사전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부분인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 어깨 결림, 두통, 요통 등을 겪는 사람들에게 적합합니다. 운동선수나 컴퓨터 작업을 많이 하는 직업을 가진 사람들에게 특히 효과적일 수 있습니다. 하지만 급성 근육 손상이나 염증이 있는 경우에는 적합하지 않을 수 있으므로 주의해야 합니다.
허벌 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 허브를 이용하여 마사지를 하는 방법입니다. 허브의 종류에 따라 다양한 효과를 볼 수 있으며, 진행 방식은 허브 오일을 사용하여 마사지를 하거나, 허브를 넣은 찜질팩을 이용하는 방법 등이 있습니다. 마사지사는 허브의 특성을 고려하여 피부 타입과 고객의 상태에 맞는 허브를 선택하고, 부드러운 압력으로 마사지를 진행합니다. 마사지 후에는 허브의 향을 즐기며 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지 하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥, 발등, 발가락 등을 중점적으로 마사지합니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이러한 반사구를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 발가락과 발등 마사지는 혈액순환을 개선하고 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 마사지 강도는 개인의 선호도에 따라 조절됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항균, 항염, 진통 효과가 있으며, 척추를 따라 천천히 오일을 떨어뜨리면서 마사지를 진행합니다. 오일의 향기는 심신을 안정시키고 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. 하지만 특정 오일에 알레르기가 있는 경우 사전에 마사지사에게 알려야 합니다.
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