경상북도 상주시 무양동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준은 아닙니다. 마사지사에게 압력의 강도를 조절해달라고 요청할 수 있으며, 마사지 후에는 근육통이 느껴질 수 있지만, 며칠 내에 사라집니다. 통증이 심하다면 마사지를 중단하고 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고, 운동 성능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높여 부상을 예방하고, 운동 후 마사지는 근육의 회복을 촉진하고 젖산 축적을 감소시킵니다. 또한 스포츠 마사지는 근육통을 완화하고, 혈액 순환을 개선하며, 스트레스를 해소하는 효과도 있습니다.
하와이안 라파아우마사지는 전통 하와이안 마사지 기법에 아로마 오일을 사용하여 시행하는 마사지입니다. 다양한 아로마 오일이 사용되며, 각 오일의 특징에 따라 심신의 이완, 통증 완화, 스트레스 해소 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 마사지사와 상의하여 본인에게 맞는 아로마 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 오일의 향과 효능에 대한 설명을 충분히 듣고 선택하는 것이 중요합니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 통증 완화에 효과적이며, 소화불량이나 수면장애 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 지압점은 개인의 상태에 따라 다르므로, 전문가와 상담하여 본인에게 적합한 지압점을 찾는 것이 중요합니다. 특히 만성적인 통증이나 질병이 있는 경우 전문가와 상담 후 시행하는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 통증이나 염증 완화에 효과적인 마사지 방법입니다. 관절염, 근육통, 멍 등으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 되며, 부상 후 붓기 감소에도 효과적입니다. 얼음을 직접 피부에 대는 것이 아니라, 수건이나 천으로 감싸서 마사지하는 것이 좋습니다. 피부가 너무 차가워지거나 통증이 심해지면 즉시 중단해야 하며, 얼음 마사지 후에는 따뜻한 물로 몸을 녹이는 것이 좋습니다. 만약 심각한 부상이나 질병이 의심되는 경우, 얼음 마사지 전에 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 중요합니다.
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