경상북도 김천시 삼락동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 압력을 가하는 강한 마사지이기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 참을 수 있는 수준이며, 마사지사와 소통하여 압력 강도를 조절할 수 있습니다. 마사지 후 근육통이 느껴질 수 있지만, 이는 근육이 회복되는 과정의 일부이며, 보통 1~2일 이내에 사라집니다. 마사지 전에 마사지사에게 자신의 통증 허용치를 알려주는 것이 중요합니다.
스포츠 마사지가 받기 좋은 시기는 언제인가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후, 또는 운동 중간에 받는 것이 좋습니다. 운동 전 마사지는 근육을 풀어주고 유연성을 높여 부상 위험을 줄여줍니다. 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고 회복을 촉진합니다. 운동 중간에는 피로를 풀어주고 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 하지만, 심한 부상 직후에는 피해야 하며, 의사 또는 물리치료사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 하와이안 라파아우 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
하와이안 라파아우 마사지는 부드러운 긴장 완화 효과와 함께 아로마 오일의 향기 테라피 효과를 동시에 얻을 수 있는 마사지입니다. 스트레스 해소, 심신 안정, 그리고 근육 이완에 효과적이며, 혈액 순환을 개선하고 림프 배수를 촉진하여 신체의 독소 배출에도 도움을 줍니다. 아로마 오일의 종류에 따라 다양한 효과를 누릴 수 있으므로, 마사지 전에 원하는 효과를 마사지사에게 이야기하는 것이 좋습니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적인가요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 압력점(경혈)을 자극하여 통증을 완화하고 신체의 균형을 회복하는 마사지입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 특정 부위의 통증 완화에 효과적이며, 소화 불량, 수면 장애 등 내부 장기의 기능 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 통증에 효과적인 것은 아니며, 만성적인 질환이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부상 등에 효과적인 냉찜질 요법의 일종입니다. 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하며, 염증 반응을 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동 후 근육의 통증이나 햇볕에 탄 피부의 진정에도 효과적입니다. 하지만 너무 오래 하거나 너무 차가운 얼음을 사용하면 동상의 위험이 있으므로, 15분 이상 지속하지 않고, 수건으로 얼음을 감싸서 사용하는 것이 좋습니다. 만성적인 질환이 있는 경우, 의사와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
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