경상북도 경주시 양남면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층을 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 같은 수준의 통증을 느끼는 것은 아닙니다. 통증 수준은 개인의 통증 역치, 근육의 긴장도, 마사지사의 압력 조절 능력 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 마사지사에게 통증 수준을 솔직하게 이야기하고, 필요에 따라 압력을 조절해 줄 것을 요청하는 것이 중요합니다. 통증은 불편함을 넘어 견딜 수 없을 정도라면 즉시 마사지사에게 알려야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 보통 1~2일 이내에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동 전, 중, 후 어느 때든 받을 수 있으며 각 시점에 따라 효과가 다릅니다. 운동 전 마사지는 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선하여 운동 효율을 높여줍니다. 운동 중 마사지는 피로를 줄이고 근육 경련을 예방하는 데 도움이 됩니다. 운동 후 마사지는 근육 회복을 촉진하고 젖산 축적을 감소시켜 통증을 완화하고 부상을 예방합니다. 따라서 자신의 운동 목표와 컨디션에 맞춰 적절한 시기에 받는 것이 중요합니다.

터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨거운 물과 거품을 이용하여 전신을 마사지하는 방식입니다. 주요 특징은 부드러운 스트로크와 활기찬 움직임을 결합한 기법과, 뜨거운 공기와 습기가 있는 환경에서 이루어진다는 점입니다. 단순한 근육 이완을 넘어, 전신의 혈액순환을 촉진하고, 피부를 정화하며, 심신의 이완을 도와줍니다. 마사지 후에는 피부가 매끄럽고 부드러워지는 효과를 경험할 수 있습니다. 전통적인 함맘에서는 케라틴 각질 제거도 함께 이루어지는 경우가 많습니다.

에살렌 마사지와 하와이안 라파아우 마사지는 모두 아로마 오일을 사용하는 마사지 종류입니다. 에살렌 마사지는 긴 스트로크와 부드러운 움직임을 사용하여 전신의 긴장을 풀어주는 데 중점을 두며, 아로마 오일은 심신의 안정을 돕는 역할을 합니다. 반면 하와이안 라파아우 마사지는 에너지 흐름을 조절하고 정화하는 것을 목표로 하며, 다양한 아로마 오일을 사용하여 치유 효과를 더합니다. 두 마사지 모두 아로마 오일의 향기가 심리적 안정과 이완에 큰 영향을 미치는 공통점이 있습니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 에너지 흐름을 조절하고 건강을 증진시키는 전통적인 마사지 기법입니다. 경혈은 신체의 에너지 경로인 경락에 위치하며, 이러한 지점을 자극함으로써 막힌 에너지를 풀어주고 혈액순환을 개선하며 통증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 지압은 단순히 근육의 이완뿐 아니라, 전신의 에너지 균형을 회복하는 데 목표를 두고 있으며, 통증 완화, 스트레스 해소, 건강 증진 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.