경상북도 경주시 구황동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 초점을 맞춘 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진하여 운동 후 회복을 돕습니다. 또한, 유연성을 향상시키고 근육통과 경직을 줄여 부상 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 단순한 근육통 해소뿐 아니라 운동 능력 향상에도 도움이 됩니다.
딥티슈 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 조직의 깊은 곳까지 자극하여 만성적인 근육통, 근막통증 증후군, 자세 불량으로 인한 통증 등을 완화하는 데 효과적입니다. 만성적인 통증이나 근육의 긴장이 심한 경우, 혹은 스트레스로 인한 근육 긴장이 있는 사람에게 적합합니다. 하지만, 혈액 응고 장애가 있거나, 피부 질환이 있는 경우에는 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 점이 특별한가요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀의 점성을 이용하여 피부 노폐물을 제거하고 피부를 맑게 하는 효과가 있습니다. 여기에 아로마 오일을 더하면 향기테라피 효과까지 더해져 심신의 안정과 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 꿀의 보습 효과는 피부를 촉촉하게 유지시키며, 아로마 오일의 다양한 효능 (진정, 릴랙싱 등)은 개인의 취향과 목적에 맞게 선택할 수 있다는 장점이 있습니다.
지압 마사지는 어떻게 통증을 완화시키나요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 통증을 완화하고 몸의 균형을 회복하는 마사지입니다. 경혈을 자극하면 혈액순환이 개선되고 기의 흐름이 원활해져 통증이 완화됩니다. 또한, 신체의 자연 치유력을 증진시켜 만성 통증 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 과도한 압력은 오히려 통증을 유발할 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적이며, 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육 손상이나 염증, 부종이 발생했을 때 통증과 부기를 가라앉히는 데 효과적인 응급 처치법입니다. 얼음 팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸서 손상 부위에 15-20분 정도 대고 있으면 됩니다. 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이고, 염증 반응을 억제하여 통증과 부기를 완화시키는 원리입니다. 단, 너무 오랫동안 하거나 직접 얼음을 대면 동상의 위험이 있으니 주의해야 합니다.
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