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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 열은 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 심신의 안정을 찾는 데 도움이 됩니다. 전반적인 몸의 균형을 맞추고, 에너지 흐름을 원활하게 하는 효과도 기대할 수 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아지나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 위치한 신경 반사구를 자극하여 신체의 다른 부위의 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 발의 피로를 풀어주고, 혈액순환을 개선하며, 근육통 완화에 효과적입니다. 또한, 스트레스 해소와 심신 안정에도 도움이 되며, 불면증 개선에도 효과를 볼 수 있습니다. 발의 피부 상태 개선에도 도움이 되고, 전반적인 신체의 건강 증진에 기여할 수 있습니다.
크라이오 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-24
크라이오 마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 차가운 온도로 피부와 근육을 자극하여 염증을 줄이고 통증을 완화하는 원리입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켰다가 다시 이완시키는 과정을 통해 혈액순환을 촉진시키고, 신진대사를 활성화시킵니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 부종을 감소시키는 효과도 있습니다. 운동 후 근육 회복에도 도움이 되며, 만성 통증 완화에도 효과를 보이는 경우가 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 뭉친 부위(트리거 포인트)를 직접 압박하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 특정 부위의 통증, 자세 불량으로 인한 통증, 스포츠 부상 등으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등 다양한 통증 완화에 효과적이며, 근육의 긴장을 풀어주고 움직임의 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 하지만 심각한 질환이 있거나, 출혈 위험이 있는 사람은 주의가 필요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부톤 개선, 림프 순환 개선, 주름 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 얼굴의 부종을 감소시키고, 탄력을 증가시키며, 피부의 흡수력을 높이는 데 도움이 됩니다. 스트레스로 인한 긴장을 풀어주고, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줄 수 있으며, 긍정적인 정서적 효과를 경험할 수 있습니다. 꾸준한 마사지로 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
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