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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 근육통 완화와 스트레스 해소에 효과적입니다. 일반 마사지보다 더욱 깊은 이완 효과를 경험할 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손가락, 손바닥, 팔꿈치 등을 이용하여 몸 전체를 부드럽게 자극하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 근육통 완화는 물론이고, 혈액순환 개선, 정신적 안정 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 부드러운 압력으로 진행되므로 통증에 민감한 분들도 편안하게 받을 수 있습니다. 심신의 균형을 회복하고 싶을 때 적합한 마사지입니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받는 것이 권장됩니다. 하지만, 개인의 건강 상태와 임신 경과에 따라 다를 수 있으므로, 마사지를 받기 전에 반드시 산부인과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 몸의 변화로 인해 통증이나 불편함이 생길 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 증상들을 완화하는데 도움이 됩니다. 안전하고 편안한 마사지 경험을 위해 전문 임산부 마사지샵을 선택하는 것이 좋습니다.
크라니오세이크럴 마사지란 무엇이며, 누구에게 적합한가요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 두개골과 척추를 포함한 신체의 중추신경계에 부드러운 압력을 가하여 신체의 자연적인 치유 능력을 증진시키는 매우 부드러운 마사지입니다. 두통, 만성피로, 스트레스, 수면장애 등을 완화하는데 도움이 되며, 섬세한 터치를 통해 몸의 균형을 회복하는 데 초점을 맞춥니다. 신체의 긴장을 풀고, 정신적 안정을 찾고 싶은 분, 만성 통증으로 고생하는 분들에게 적합합니다. 하지만, 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 부위에 있는 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 마사지사는 압통점을 정확하게 찾아 압력을 가하고 근육을 풀어줍니다. 이를 통해 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄여줍니다. 목, 어깨, 허리 등 특정 부위의 통증을 경험하는 사람들에게 효과적이며, 만성적인 근육통이나 통증 증후군을 가진 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 일시적으로 더 심해질 수 있으나, 시간이 지나면서 점차 완화됩니다.
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