경북 포항시 남구 일월동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-22
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 마사지 테라피입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 지점에 놓거나 부드럽게 문지르며 마사지를 진행합니다. 일반적인 마사지보다 더 깊은 이완 효과를 경험할 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 엄지손가락과 손바닥을 사용하여 몸 전체를 압박하고 문지르는 기술을 사용합니다. 주요 목표는 신체의 에너지 흐름을 개선하고 스트레스를 해소하는 것입니다. 근육통 완화, 관절 가동성 증가, 스트레스 감소, 정신적 이완 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 어깨와 등의 통증 완화에 효과적이며, 몸의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점을 주의해야 하나요?
2025-05-22
임산부 마사지는 안전하지만, 전문적인 임산부 마사지 교육을 받은 테라피스트에게 받는 것이 중요합니다. 임신 중에는 신체의 변화가 많기 때문에 일반 마사지와는 다른 주의 사항이 있습니다. 특히 복부와 허리 부분은 압력을 가하지 않거나 최소화해야 합니다. 혈압, 심장 박동 등의 상태를 확인하고, 편안한 자세를 유지하며 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 마사지 전후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 특별한 건강 문제가 있다면 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 무엇인가요?
2025-05-22
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 부위에 있는 '트리거 포인트'라고 불리는 압통점을 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 과긴장이나 손상으로 인해 발생하며, 압력을 가하면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 이 테라피는 목, 어깨, 허리 등의 근육통, 두통, 섬유근육통 등의 증상 완화에 효과적입니다. 숙련된 테라피스트는 압통점을 정확히 찾아 적절한 압력을 가함으로써 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키도록 도와줍니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-22
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지의 총칭입니다. 다양한 기법과 강도로 시행되며, 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 여러 종류가 있습니다. 스웨디시 마사지는 부드럽고 장력이 적은 마사지로, 긴장 완화와 이완에 중점을 둡니다. 딥티슈 마사지는 깊은 근육층을 타겟으로 하여 뭉친 근육을 풀어주는 강한 압력의 마사지입니다. 스포츠 마사지는 운동선수의 근육 회복과 부상 예방에 중점을 두고, 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하는 마사지입니다. 어떤 종류를 선택할지는 개인의 목표와 선호도에 따라 달라집니다.
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