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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 특히 만성적인 통증이나 긴장으로 고생하는 분들에게 추천합니다. 따뜻한 돌은 깊은 이완을, 차가운 돌은 염증 완화에 도움을 줍니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 여러 경혈점을 자극하여 전신의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 피로 해소, 혈액순환 개선, 스트레스 완화는 물론, 발의 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 발바닥의 굳은살이나 통증 완화에도 효과적이며, 전신의 에너지 흐름을 원활하게 하여 신체 기능 개선에 기여합니다. 평소 발 건강에 신경 쓰지 않으셨던 분들에게 특히 권장합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위, 즉 트리거 포인트를 직접 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀어주고, 통증을 유발하는 물질의 분비를 감소시키는 원리입니다. 만성적인 근육통이나 특정 부위의 통증에 효과적이며, 정확한 트리거 포인트를 찾아 집중적으로 마사지하는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 특정 에센셜 오일을 사용하여 등 부위를 중심으로 마사지하는 테라피입니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 오일을 사용하며, 이 오일들은 진통, 항염, 소염 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오일은 등에 떨어뜨리는 방식으로 사용되며, 아로마 테라피 효과와 함께 근육 이완 및 스트레스 해소에 효과적입니다. 오일의 종류와 배합은 전문가에 따라 다를 수 있습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 좋은 영향을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고, 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕습니다. 또한, 근육을 이완시켜 잔주름을 완화하고, 피부의 탄력을 증진시키는 효과가 있습니다. 스트레스로 인한 피부 트러블을 완화하고, 피부 재생을 촉진하는 데 도움이 되며, 꾸준히 받으면 맑고 건강한 피부를 유지하는 데 효과적입니다. 하지만, 피부 상태에 따라 적절한 마사지 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
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