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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 심신의 안정을 도와 편안한 휴식을 제공합니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 이완을 촉진하고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.
크라이오마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온으로 얼굴이나 신체 부위를 마사지하는 방법입니다. 운동 후 근육 회복, 염증 감소, 피부 톤 개선에 효과적입니다. 하지만 저체온증이나 심혈관 질환이 있는 사람, 임산부, 수유부에게는 적합하지 않습니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취가 중요하며, 시술 후 어지러움이나 불편함을 느낄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 등에 천천히 떨어뜨리면서 하는 마사지입니다. 등의 경락을 따라 오일을 흘려보내면서 부드럽게 마사지하여 긴장을 풀고, 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 다양한 아로마 오일의 향과 부드러운 마사지 기법이 어우러져 편안하고 평온한 상태를 유지하는데 효과적입니다. 주로 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 오일을 사용합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 압력점을 자극하는 데 중점을 둡니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 발가락, 발등, 발목까지 포함하여 전체적으로 마사지하며, 발의 피로 해소와 혈액 순환 개선에도 효과적입니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다. 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 피부 트러블을 예방하는 효과도 있습니다. 또한 스트레스를 완화하고 얼굴 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주는 효과도 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 잔주름을 완화하고 피부의 건강한 상태를 유지하는데 기여할 수 있습니다.
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