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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키는 마사지입니다. 돌의 열이 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 압력 조절이 가능하여 다양한 강도로 마사지를 받을 수 있으며, 특히 만성적인 근육통이나 스트레스 해소에 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 상태에서 받는 마사지입니다. 부드러운 스트로킹과 압박을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 몸의 균형을 맞춰줍니다. 스트레스 완화와 심신 안정에 효과적이며, 요가와 같은 동작을 함께 활용하여 관절의 유연성을 높여주는 것도 특징입니다. 심신의 안정을 추구하는 분들에게 적합합니다.
임산부 마사지는 어떤 점이 다른가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임신 중 여성의 신체 변화를 고려하여 안전하고 편안하게 진행됩니다. 임신 기간 중 호르몬 변화와 자궁의 압박으로 인한 통증, 부종 등을 완화하는 데 중점을 두며, 특수하게 제작된 베개와 테이블을 사용하여 편안한 자세를 유지하도록 합니다. 압력 조절은 물론, 마사지에 사용되는 오일도 임산부에게 안전한 제품을 사용합니다. 전문가와 충분히 상담 후 진행하는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 무엇을 목표로 하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통이나 근막통증증후군을 치료하는 데 효과적이며, 압박, 스트레칭 등 다양한 기법을 사용하여 트리거 포인트의 긴장을 풀어줍니다. 통증의 원인을 찾아 제거하는 데 초점을 맞추며, 정확한 진단과 전문적인 기술이 필요한 마사지입니다.
수기 마사지는 어떤 장점이 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지입니다. 기계를 사용하지 않고 사람의 손길로 이루어지기 때문에, 마사지사의 숙련도와 감각에 따라 마사지의 효과가 크게 달라집니다. 개인의 몸 상태에 맞춰 압력과 기법을 조절할 수 있으며, 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 효과적입니다. 정서적인 안정에도 도움을 줄 수 있다는 장점이 있습니다.
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