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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 특히 만성적인 통증이나 근육 경직을 가진 분들에게 도움이 될 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)을 압박하여 통증을 완화하는 기법입니다. 이러한 트리거 포인트는 근육의 긴장이나 손상으로 인해 발생하며, 압력을 가하면 통증이 방사되는 특징을 가지고 있습니다. 마사지를 통해 트리거 포인트를 해소하면 통증과 근육 경직을 완화하고 운동 범위를 개선할 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 특히 발바닥의 경혈점과 아킬레스건, 발가락 등에 집중합니다. 발에는 신체의 각 장기와 연결된 반사구가 존재한다고 여겨지며, 이러한 부위를 자극하여 신체의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 발의 피로 해소는 물론 전신의 긴장 완화에도 도움이 됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 여러 가지 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 주로 라벤더, 티트리, 페퍼민트, 로즈마리 등의 오일을 사용하며, 이러한 오일들은 각각의 고유한 특성을 가지고 있어 근육 이완, 통증 완화, 면역력 증강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 판단에 따라 결정됩니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 개선하고 림프 순환을 촉진하여 피부의 톤과 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스 완화, 안면 근육 이완, 붓기 완화 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부 노화 방지에도 효과적일 수 있습니다.
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