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질문과 답변
스웨디시 마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스웨디시 마사지는 장력을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 중점을 둔 서양 마사지 기법입니다. 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 긴 스트로크와 압력을 사용하며, 스트레스 감소, 근육통 완화, 수면 개선 등의 효과를 볼 수 있습니다. 전신의 이완과 편안함을 제공하여 심신의 안정을 찾도록 돕습니다.
아로마테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
아로마테라피 마사지는 천연 에센셜 오일을 사용하여 마사지를 진행하는 기법입니다. 마사지사는 고객의 상태와 선호도에 맞춰 적절한 오일을 선택하고, 부드러운 압력으로 전신 또는 특정 부위를 마사지합니다. 오일의 향기는 심리적인 안정을 가져다주고, 오일의 성분은 피부를 진정시키고 근육통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 편안하고 상쾌한 느낌을 경험하게 됩니다.
발반사 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-24
발반사 마사지는 발에 있는 특정 반사구를 자극하여 신체 다른 부위의 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 발의 각 부위는 신체의 특정 장기나 부위와 연결되어 있다는 원리에 기반합니다. 발의 반사구를 압력으로 자극하면 해당 부위의 혈액순환이 개선되고 에너지 흐름이 원활해져 통증 완화 및 전반적인 건강 증진에 도움이 된다고 여겨집니다.
림프 마사지의 주요 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
림프 마사지는 림프계의 순환을 촉진하여 몸 속 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 부드러운 압력으로 림프절을 따라 마사지를 하여 림프액의 흐름을 개선합니다. 그 결과 부종 감소, 면역력 증강, 신체의 독소 배출, 피부 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 스트레스 해소에도 효과적입니다.
인도식 아유르베다 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-24
인도식 아유르베다 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지 기법입니다. 개인의 체질(도샤)에 맞춘 오일과 마사지 기법을 사용하여 신체의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 긴장을 풀어주는 부드러운 마사지부터 심부 근육까지 자극하는 강한 마사지까지 다양한 기법을 사용하며, 신체의 에너지 균형을 맞춰 심신의 건강을 증진시키는 데 초점을 맞춥니다. 마사지 후에는 몸과 마음의 평온함을 느낄 수 있습니다.
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