경북 봉화군 마사지, 지압등 업체정보
작성자 정보
- 경북 마사지 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
본문
질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 작용하기 때문에 통증을 수반할 수 있습니다. 개인의 통증 역치에 따라 다르지만, 일반적으로 압박감이 강하게 느껴질 수 있으며, 마사지 후 근육통이 발생할 수 있습니다. 마사지사에게 통증의 강도를 전달하고, 필요에 따라 압력을 조절하는 것이 중요합니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우, 짧은 시간 동안 받아보고 몸의 반응을 살펴보는 것을 권장합니다.
스포츠 마사지는 어떤 사람들에게 효과적인가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라, 격렬한 운동 후 근육통을 경험하는 사람, 자세가 좋지 않아 근육에 통증이 있는 사람, 만성적인 근육긴장을 가진 사람들에게 효과적입니다. 운동 전 스포츠 마사지는 근육을 예열하고 부상을 예방하며, 운동 후에는 근육 회복을 촉진하고 젖산 축적을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 관절의 가동범위를 향상시키고 유연성을 증가시키는 데 효과적입니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 더하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취하고, 각 오일의 고유한 효능까지 더해져 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 라벤더 오일은 진정 효과가 뛰어나고, 레몬 오일은 피부톤 개선에 도움이 됩니다. 하지만 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하는 마사지입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극함으로써 몸의 자연 치유력을 높이고, 균형을 회복하는 데 도움이 된다고 여겨집니다. 긴장된 근육을 이완시키고, 혈액순환을 개선하며, 신경계를 안정시키는 효과를 기대할 수 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부상 등에 효과적입니다. 얼음은 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고, 통증을 완화하는 작용을 합니다. 스포츠 활동 후 근육의 통증이나 부상 발생 시, 혹은 염증이 있는 부위에 얼음 마사지를 하는 것이 효과적입니다. 하지만 너무 오랫동안 얼음 마사지를 하면 동상의 위험이 있으므로, 짧은 시간 동안 (약 15분 내외) 시행하고, 피부의 반응을 잘 살피는 것이 중요합니다.
경북 마사지 관련 동영상
관련자료
-
이전
-
다음