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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도울 수 있습니다. 따뜻한 돌은 근육을 풀어주고 혈액순환을 개선하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 긴장을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림, 요통 등으로 고통받는 분들에게 적합합니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떤 부분을 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥, 발가락, 발목 등 발 전체를 마사지합니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 발의 피로 해소뿐 아니라 전신의 건강 증진에도 효과적입니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용합니다. 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 긴장 완화에 효과적인 로즈마리, 혈액순환 개선에 도움이 되는 페퍼민트 등이 사용됩니다. 마사지 전에 사용되는 허브의 종류와 효능에 대해 충분히 설명을 듣는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등을 중심으로 에센셜 오일을 떨어뜨리면서 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 척추를 따라 에센셜 오일을 떨어뜨리며, 등 근육을 부드럽게 풀어주고 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 아로마테라피 효과와 함께 근육 이완 효과를 동시에 누릴 수 있습니다.
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