경북 김천시 양천동 마사지, 지압등 업체정보

핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 몸의 특정 부위에 놓거나 문지르는 마사지 기법입니다. 열이 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주고, 혈액 순환을 개선하며 심신의 안정을 도와줍니다. 마사지 오일을 사용하여 부드러운 마사지가 가능하며, 일반 마사지보다 더욱 깊은 이완 효과를 경험할 수 있습니다.

암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합한 기법으로, 근육통 완화, 관절 가동성 향상, 스트레스 감소, 정신적 안정에 효과적입니다. 특히 뻣뻣한 어깨나 허리 통증 완화에 도움이 되며, 숙련된 테라피스트의 손길로 편안한 휴식을 제공합니다.

임신 초기(12주 이전)에는 안전성 문제로 마사지를 자제하는 것이 좋습니다. 임신 중기(12주 이후)부터 받을 수 있으며, 특히 20주 이후부터는 임신으로 인한 신체적 부담을 완화하는데 효과적입니다. 단, 임신 중에는 혈압 변화나 자궁 수축 등의 위험이 있으므로, 반드시 전문 임산부 마사지 테라피스트에게 받는 것이 중요하며, 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 엎드려서 받는 마사지가 어렵기 때문에, 옆으로 누워서 받거나, 특수하게 디자인된 베개를 사용하여 편안한 자세를 유지합니다.

트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 압력을 가해 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 두통, 요통 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 특히 자세가 불량하거나 과도한 운동, 스트레스로 인해 근육이 긴장된 경우에 도움이 됩니다. 하지만, 심각한 질환이나 부상이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시술을 받아야 합니다.

수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지의 총칭입니다. 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 기법이 있으며, 각 기법은 목적과 강도가 다릅니다. 스웨디시 마사지는 부드러운 긴장 완화에 중점을 두며, 딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳의 긴장을 풀어줍니다. 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복을 돕는 데 초점을 맞춥니다. 어떤 종류의 수기 마사지를 받을지는 개인의 목적과 선호도, 신체 상태에 따라 결정하는 것이 좋습니다.