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질문과 답변
타이마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이마사지는 태국의 전통 마사지로, 약초를 사용한 오일을 사용하지 않고, 손, 팔꿈치, 발, 무릎을 이용하여 근육과 관절을 부드럽게 압박하고 스트레칭하는 마사지입니다. 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하고 유연성을 개선하는 데 효과적이며, 스트레스 해소와 통증 완화에도 도움이 됩니다. 앉거나 눕는 자세로 진행되며, 마사지사의 숙련도에 따라 강도 조절이 가능합니다.
아비앙가 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 심신의 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 개선하며, 피부를 부드럽게 합니다. 또한 스트레스와 불안감을 감소시키고, 수면의 질을 향상시키는 효과가 있습니다. 따뜻한 오일의 온기는 근육의 이완을 도와 통증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 매끄러운 돌이나 도구를 이용하여 피부를 긁어내듯 마사지하는 중의학 기반의 치료법입니다. 피부 표면의 혈액순환을 촉진하고, 노폐물 배출을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 마사지 도구를 피부에 따라 부드럽게 움직이며, 붉은 자국(구아샤 마크)이 생기는 경우도 있습니다. 이러한 자국은 몇 일 내에 사라지며, 마사지 후에는 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 뻣뻣한 솔로 마른 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부의 각질 제거에 도움을 주고, 혈액 순환을 개선하며, 림프액 배출을 촉진하는 효과가 있습니다. 셀룰라이트 개선에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있으며, 피부 톤을 개선하고 부드러운 피부를 만드는데 효과적입니다. 단, 민감성 피부는 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
콥이도 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 뼈와 관절을 조정하여 신체의 구조적인 균형을 맞추는 마사지입니다. 부드러운 압력과 관절의 움직임을 이용하여 신체의 불균형을 바로잡고, 통증을 완화하며, 자세를 개선하는데 도움을 줍니다. 정골요법과 유사한 개념으로, 척추의 정렬을 바로잡고, 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 섬세한 움직임이 중요하며, 숙련된 전문가에게 받는 것이 중요합니다.
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