경북 경주시 효현동 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로와 통증을 완화하고 운동 능력을 향상시키기 위해 고안된 마사지 기법입니다. 주요 효과는 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 높이며, 혈액 순환을 개선하여 부종을 감소시키는 것입니다. 또한, 근육 회복을 촉진하고 부상 예방에도 도움을 줍니다. 마사지 후에는 근육통이 완화되고 운동 수행 능력이 향상되는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만, 과도한 운동 후 바로 받는 것보다는 적절한 휴식 후 받는 것이 좋습니다.

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 곳까지 압력을 가하는 강한 마사지이기 때문에 다소 통증이 있을 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치에 따라 다르게 느껴지며, 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절할 수 있습니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불량으로 인한 통증, 스트레스로 인한 근육 긴장 등에 효과적입니다. 단, 염증이 있는 경우, 출혈성 질환이 있는 경우, 임산부의 경우에는 적합하지 않을 수 있으므로 마사지사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.

하와이안 라파우 마사지는 부드러운 움직임과 함께 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 하와이 전통 의학의 원리를 바탕으로, 긴장된 근육을 이완시키고 에너지 흐름을 원활하게 하여 몸과 마음의 균형을 찾도록 돕습니다. 특히, 아로마 오일의 향기는 심리적인 안정을 가져다주며, 부드러운 터치는 스트레스 해소와 숙면에 효과적입니다. 마사지 후에는 몸과 마음의 편안함과 함께 활력을 느낄 수 있습니다.

지압 마사지는 신체의 특정 지점인 경혈을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하는 마사지입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이곳을 자극하면 혈액 순환이 개선되고 근육이 이완되며 통증이 줄어드는 효과를 볼 수 있습니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 통증에 효과적이며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 하지만, 임신 중이거나 심각한 질병이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시행해야 합니다.

얼음 마사지는 얼음 팩이나 얼음 조각을 피부에 직접 문지르는 마사지 방법으로, 부상 직후 붓기와 통증을 감소시키는 데 효과적입니다. 찬 온도는 혈관을 수축시켜 염증과 부종을 줄이고, 통증을 완화하는 진통 효과도 있습니다. 얼음 마사지는 10~15분 정도 시행하며, 피부에 직접 접촉시키는 것이 아니라, 수건 등을 덧대어 시행하는 것이 좋습니다. 피부가 너무 차가워지면 동상의 위험이 있으므로 주의해야 하며, 만성적인 통증에는 효과가 적을 수 있습니다.