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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 부드러운 압력을 가해 통증 완화와 스트레스 해소에 효과적입니다. 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다.
임산부 마사지는 안전한가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 마사지사에게 안전하게 받는다면 이로운 효과가 많습니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임산부의 경우에는 의사와 상담 후 마사지를 받아야 합니다. 임산부 마사지는 특별히 임산부의 신체 변화를 고려한 자세와 기법으로 진행되며, 부종 완화, 통증 감소, 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 하지만 복부를 직접적으로 강한 압력을 가하는 것은 피해야 합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 주로 옷을 입은 상태로 진행됩니다. 손바닥, 손가락, 팔꿈치 등을 이용하여 부드럽고 리드미컬한 동작으로 전신의 경락을 자극하여 몸의 균형을 맞춰줍니다. 스트레스 해소, 긴장 완화, 에너지 균형에 효과적이며, 특별한 도구를 사용하지 않고 손을 주로 사용하기 때문에 편안하고 부드러운 마사지를 원하는 분들에게 적합합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압박하고 자극하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 만성적인 근육통의 원인이 되는 작은 근육의 뭉침으로, 이 부위를 정확하게 찾아 지속적인 압력을 가함으로써 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화하는 것을 목표로 합니다. 다른 마사지와 달리 특정 부위에 집중적으로 시술되며, 통증을 느낄 수 있으나 시술 후 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다.
수기 마사지는 어떤 장점이 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 마사지사의 손을 직접 사용하여 근육과 관절을 풀어주는 마사지 방법입니다. 다른 기계나 도구를 사용하지 않고 오직 손기술만으로 진행되기 때문에 마사지사의 숙련도와 감각이 매우 중요합니다. 개인의 신체 상태에 맞춤형으로 진행이 가능하며, 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 통증 완화, 스트레스 해소, 몸의 균형 회복에 효과적입니다. 또한, 마사지사와의 직접적인 소통을 통해 마사지 강도 조절 등 개인의 필요에 맞춘 세심한 관리를 받을 수 있다는 장점이 있습니다.
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