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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 장력을 풀어주고 근육통을 완화하는 데 중점을 둔 서양식 마사지 기법입니다. 긴 스트로크, 압박, 마찰, 진동 등 다양한 기법을 사용하며, 릴랙세이션과 통증 완화에 효과적입니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많습니다.
아로마테라피 마사지와 아로마차크라 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
두 마사지 모두 아로마 오일을 사용하지만, 초점이 다릅니다. 아로마테라피 마사지는 주로 오일의 향으로 심신의 안정과 릴랙세이션을 도모하는 데 중점을 둡니다. 반면 아로마차크라 마사지는 차크라(에너지 중심)를 활성화시키고 에너지 균형을 맞추는 것을 목표로 하며, 오일의 향과 에너지 치유 효과를 결합합니다.
발반사 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발에 있는 신경 반사점을 자극하여 신체 다른 부위의 건강을 개선하는 대체 요법입니다. 발의 특정 부위를 자극함으로써 관련된 장기나 신체 부위의 기능을 향상시키거나 통증을 완화하는 효과를 기대할 수 있습니다. 효과는 개인차가 있을 수 있습니다.
인도식 아유르베다 마사지는 어떤 점이 특징인가요?
2025-05-23
아유르베다 마사지는 인도의 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지로, 개인의 체질(도샤)에 맞춰 마사지 오일과 기법을 선택합니다. 단순히 근육 이완을 넘어, 신체의 에너지 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 따뜻한 오일을 사용하는 것이 특징입니다.
커핑 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-23
커핑 마사지는 진공을 이용하여 피부를 들어올리는 마사지 기법입니다. 유리 컵 안에 진공을 만들어 피부에 붙이고, 컵을 이동시키면서 피부 조직과 근육을 자극합니다. 혈액순환을 개선하고 근육통을 완화하는 효과가 있다고 알려져 있으며, 피부에 자국이 남을 수 있습니다.
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