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질문과 답변
발리 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
발리 마사지는 인도네시아 발리섬의 전통적인 마사지 기법입니다. 부드러운 압력과 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 심신의 안정을 도와줍니다. 아로마 오일을 사용하는 경우가 많으며, 전신 마사지뿐 아니라 특정 부위에 집중하는 마사지도 가능합니다. 릴랙싱한 분위기 속에서 받는 마사지로 스트레스 해소에 효과적입니다.
타이 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통적인 마사지로, 요가와 유사한 동작을 통해 근육과 관절의 유연성을 증진시키고 몸의 균형을 맞춰줍니다. 압력을 이용한 마사지와 스트레칭을 결합하여 몸의 긴장을 풀어주고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 복장을 착용하고 마사지를 받으며, 활동적인 마사지이므로 상당한 유연성이 필요할 수 있습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지로, 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지합니다. 몸과 마음의 균형을 회복하고 스트레스를 완화하는 데 효과적이며, 피부를 부드럽게 하고 혈액 순환을 개선하는 효과도 있습니다. 마사지 후에는 오일을 충분히 흡수시키기 위해 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 특수한 도구를 이용하여 피부를 부드럽게 문지르는 마사지 기법입니다. 구아샤 도구는 매끄러운 돌이나 옥으로 만들어져 있으며, 피부 표면을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 돕습니다. 얼굴이나 전신에 사용할 수 있으며, 피부 톤 개선과 안면 부종 완화에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마사지 후에는 피부가 붉어질 수 있지만, 일시적인 현상이며 시간이 지나면 사라집니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 점이 좋은가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 천연 솔을 이용하여 피부를 건조한 상태에서 브러싱하는 마사지 기법입니다. 각질 제거, 림프 순환 촉진, 셀룰라이트 감소에 도움이 되며, 피부의 혈액 순환을 개선하여 피부결 개선에 효과적입니다. 피부를 자극하여 신진대사를 활성화시키는 효과도 있습니다. 단, 피부가 민감한 경우 자극이 될 수 있으므로 주의가 필요하며, 피부 트러블이 있는 부위는 피하는 것이 좋습니다.
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