광주 동구 호남동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절할 수 있습니다. 통증이 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 일반적으로 1-2일 이내에 사라집니다. 통증을 최소화하기 위해 마사지 전에 충분한 수분 섭취를 하고, 마사지 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후의 근육 회복과 부상 방지에 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 혈액 순환을 개선하여 운동 성능을 향상시킵니다. 운동 후 마사지는 젖산 축적을 감소시키고 근육통을 완화하며 회복 속도를 빠르게 합니다. 또한, 스포츠 마사지는 만성적인 근육통이나 긴장을 완화하고, 부상의 위험을 줄이며, 운동 선수의 전반적인 신체 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 개별적인 상황에 맞춰 마사지 강도와 기법을 조절합니다.
하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하여 진행되는 경우가 많습니다. 부드러운 롱 스트로크와 리드미컬한 동작을 통해 몸과 마음의 이완을 도우며, 사용하는 오일의 향에 따라 심리적인 효과도 얻을 수 있습니다. 하와이안 라파아우 마사지에 사용되는 오일은 주로 플로럴 계열 또는 열대 과일 향의 오일이 많이 사용되며, 고객의 선호도와 목적에 따라 오일 종류를 선택할 수 있습니다. 오일의 종류에 따라 진정, 활력, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 부상 직후 붓기와 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 염증을 가라앉히고, 혈관을 수축시켜 부종을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 근육의 통증을 완화하고, 근육 경련을 예방하는 데 도움을 줍니다. 하지만, 얼음 마사지는 혈액 순환을 일시적으로 감소시키기 때문에, 장시간 사용은 피해야 합니다. 피부에 직접 얼음을 대는 것이 아니라, 수건 등을 이용하여 얼음을 감싸서 마사지하는 것이 좋습니다. 마사지 시간은 10-15분 정도로 제한하고, 마사지 후에는 따뜻한 물로 피부를 찜질하는 것이 도움이 됩니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하여 에너지 흐름을 조절하고, 통증을 완화하며, 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극하면 신체의 자연 치유력을 활성화시켜 균형을 회복하는 데 도움이 된다고 합니다. 지압은 혈액 순환을 개선하고, 근육 긴장을 풀어주며, 신경계를 자극하여 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 하지만, 지압은 과학적으로 완전히 증명된 것은 아니며, 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
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