광주 동구 학동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 집중하여 통증과 긴장을 완화하는 마사지 기법입니다. 표면적인 근육만이 아닌, 심부 근육까지 도달하여 뭉친 근육을 풀어주고, 근막(근육을 둘러싸고 있는 막)의 유착을 해소하는 데 효과적입니다. 강한 압력을 사용하기 때문에, 근육통, 만성 통증, 자세 불균형 등에 도움이 됩니다. 하지만, 강한 압력으로 인해 통증을 느낄 수 있으며, 처음 받는 경우에는 가벼운 압력부터 시작하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 또는 운동 중에 근육의 피로를 줄이고, 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 혈액 순환을 개선하여 유연성을 높이고, 부상 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 운동 후 마사지는 근육에 쌓인 젖산을 제거하여 통증을 완화하고 회복을 촉진합니다. 또한, 근육의 긴장을 풀어주고, 관절의 가동 범위를 향상시켜 운동 성능을 향상시킵니다. 운동선수뿐만 아니라 일반인들도 운동 후 근육통 완화에 효과적입니다.
하와이안 라파아우 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
하와이안 라파아우 마사지는 하와이 전통 마사지로, 부드러운 스트로크와 리듬감 있는 동작을 통해 몸과 마음의 균형을 회복하는 데 중점을 둡니다. 단순히 근육의 긴장을 풀어주는 것을 넘어, 에너지 흐름을 개선하고 정신적인 안정을 도모하는 것이 특징입니다. 긴장 완화, 스트레스 감소, 심신의 안정, 그리고 전반적인 웰빙 증진에 효과적입니다. 따뜻한 오일을 사용하는 경우가 많으며, 부드러운 압력으로 진행되어 편안한 마사지를 선호하는 분들에게 적합합니다.
지압 마사지의 주요 포인트는 무엇인가요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 손가락이나 엄지손가락을 사용하여 경혈을 자극하여 혈액 순환을 개선하고 에너지 흐름을 조절하는 것을 목표로 합니다. 두통, 요통, 소화불량 등 다양한 증상에 효과가 있으며, 몸의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 압력의 강도와 자극 시간은 개인의 상태에 따라 조절됩니다. 경혈의 위치에 대한 전문적인 지식이 필요하며, 전문가에게 받는 것이 안전하고 효과적입니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 차가운 얼음을 이용하여 피부에 직접적으로 마사지를 하는 방법입니다. 주로 급성 통증, 염증, 부종 감소에 효과적입니다. 운동 후 근육통, 멍, 타박상 등에 얼음 마사지를 통해 혈관을 수축시켜 통증과 붓기를 줄이고 염증을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한, 피부의 긴장을 완화하고, 신경통 완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 얼음 마사지를 너무 오래 하거나, 피부에 직접적으로 오랫동안 접촉하면 동상 위험이 있으므로 주의가 필요하며, 15분 이상 지속해서 해서는 안 됩니다.
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