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질문과 답변
타이 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
타이 마사지는 강도 조절이 가능합니다. 처음 경험하시는 분들은 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것을 추천합니다. 마사지사에게 원하는 강도를 명확히 전달하는 것이 중요하며, 불편함을 느끼면 언제든지 마사지사에게 말씀하셔야 합니다. 전반적으로는 스트레칭과 지압을 병행하는 방식이기 때문에, 근육통이 있는 부위는 다소 불편하게 느껴질 수 있지만, 통증보다는 시원함을 느끼는 경우가 더 많습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 종류의 오일을 사용하나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용하지만, 개인의 피부 타입과 선호도에 따라 다른 오일을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 건성 피부에는 코코넛 오일이나 스위트 아몬드 오일이, 지성 피부에는 조금 더 가벼운 오일이 사용될 수 있습니다. 마사지 전에 사용할 오일의 종류와 효능에 대해 마사지사와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 아비앙가 마사지에 사용되는 오일은 따뜻하게 데워 사용하며, 피부에 영양을 공급하고, 이완 효과를 높이는 데 도움을 줍니다.
드라이 브러싱 마사지 후에 각질 제거가 필요한가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 이미 각질 제거 효과가 있습니다. 따라서 마사지 후 별도의 각질 제거는 필요하지 않습니다. 오히려 과도한 각질 제거는 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 드라이 브러싱 후에는 수분크림이나 로션을 충분히 발라 피부를 진정시키는 것이 중요합니다. 드라이 브러싱은 각질 제거 뿐 아니라 혈액 순환 촉진, 림프 순환 개선에도 효과가 있으므로, 피부 상태에 맞춰 주 2~3회 정도 적당히 시행하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 얼굴에만 할 수 있나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에 적용 가능합니다. 얼굴 구아샤는 주로 림프 순환을 촉진하여 부종 완화 및 피부톤 개선에 효과적입니다. 몸 구아샤는 근육통 완화, 혈액 순환 개선, 통증 감소 등에 효과적입니다. 하지만, 뼈가 돌출된 부위나 멍이 든 부위에는 주의해서 시행해야 하며, 강한 압력은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 적절한 강도 조절이 중요합니다. 마사지 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다.
콥이도 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 깊은 조직 마사지의 일종으로, 근육의 긴장을 풀어주고, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 겪는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자세 개선 및 움직임의 제한을 해소하는 데에도 효과가 있으며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 하지만, 깊은 조직을 자극하는 마사지이기 때문에, 마사지 후 근육통이 발생할 수 있으며, 심한 통증이나 질환이 있는 경우에는 사전에 전문가와 상담 후 시행하는 것이 좋습니다.
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