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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 도움이 되며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 압력을 이용하여 경락을 자극하고 에너지 흐름을 개선하는 것을 목표로 합니다. 신체의 균형을 회복하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 되며, 어깨와 목의 통증, 두통, 불면증 등에 효과적입니다. 부드러운 스트레칭 동작이 포함되어 있어 관절의 유연성을 높이고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 심신의 안정을 찾고 싶은 분들에게 추천합니다.
임산부 마사지는 안전한가요?
2025-05-24
임산부 마사지는 전문적인 교육을 받은 마사지사에게 받는다면 안전합니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임산부의 경우, 반드시 의사와 상담 후 마사지를 받아야 합니다. 임산부 마사지는 특별히 임산부의 신체 변화를 고려하여 시행되며, 혈액순환 개선, 부종 완화, 통증 완화 등에 도움이 됩니다. 편안한 자세와 부드러운 압력으로 진행되므로 안정감을 느낄 수 있습니다. 하지만 배 부분은 피하거나 가볍게 마사지합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 테라피는 근육 속의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 근육의 긴장과 통증의 근본 원인을 제거하는 데 중점을 두고 있으며, 만성적인 근육통, 두통, 관절통 등에 효과적입니다. 마사지사는 숙련된 손기술을 사용하여 트리거 포인트를 정확하게 찾아내어, 압박, 스트레칭, 마사지 등 다양한 기법을 통해 통증을 완화시킵니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-24
필리핀 전통 마사지인 힐롯은 뼈, 관절, 근육의 정렬을 바로잡고 에너지 흐름을 개선하는 것을 목표로 합니다. 부드러운 마사지와 관절 조정, 스트레칭 등 다양한 기법을 사용하여 신체의 균형을 회복하고 통증을 완화시킵니다. 긴장된 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 신체의 자연 치유력을 높이는 효과가 있습니다. 손과 팔꿈치를 사용한 압력과 스트레칭이 특징입니다.
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