광주광역시 북구 효령동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에, 어느 정도의 통증을 동반할 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트와 충분히 소통하여 강도를 조절할 수 있습니다. 처음 받는 분이라면 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다. 통증이 심하거나 지속된다면 테라피스트에게 알려야 합니다.

스포츠 마사지 후에는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 마사지로 인해 노폐물이 배출되므로 물을 충분히 마셔 신체의 수분 밸런스를 유지해야 합니다. 또한, 과도한 운동은 피하고, 가벼운 스트레칭을 통해 근육 회복을 돕는 것이 좋습니다. 마사지 후 24시간 이내에는 격렬한 운동을 삼가고, 알코올 섭취도 자제하는 것이 좋습니다. 피로감이 심하거나 통증이 지속될 경우 휴식을 취하고, 필요시 의료 전문가와 상담해야 합니다.

허니 마사지는 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 아로마 오일을 함께 사용하면 심신의 안정을 도울 뿐만 아니라, 각 오일의 특성에 따른 추가적인 효과(예: 라벤더 오일의 진정 효과, 레몬 오일의 피부톤 개선 효과)를 기대할 수 있습니다. 또한, 꿀의 보습 효과로 인해 마사지 후 피부가 촉촉해지는 것을 경험할 수 있습니다. 단, 꿀에 알레르기가 있는 경우 사전에 테라피스트에게 알려야 합니다.

에살렌 마사지는 긴장을 풀고 몸과 마음의 연결을 강화하는 데 중점을 둔 마사지입니다. 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 동시에, 심리적인 안정을 제공하는 데 초점을 맞춥니다. 주로 긴 스트로크와 부드러운 압력을 사용하며, 마사지사와의 깊은 신뢰와 소통을 통해 심리적인 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 장시간의 긴 스트로크를 통해 깊은 이완을 경험할 수 있다는 점이 특징입니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하며, 신체의 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 특정 경혈을 자극함으로써 신경계를 자극하고, 혈액순환을 개선하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화시킵니다. 스트레스 완화에도 효과적이며, 신체의 자연 치유력을 높여 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.