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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하는 데 효과적이며, 만성 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 심신의 안정을 가져다주고, 몸의 에너지 균형을 맞추는 데에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-22
풋 마사지는 발에 위치한 여러 신경 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발의 피로를 풀어주고 혈액순환을 개선하며, 붓기 완화에도 도움이 됩니다. 또한 스트레스 해소와 수면 개선에도 효과적이며, 전반적인 신체의 균형을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.
크라이오 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-22
크라이오 마사지는 극저온의 기구를 이용하여 피부에 냉각 자극을 주는 마사지입니다. 급속한 냉각은 염증 반응을 줄이고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 또한 혈관 수축과 이후 확장 작용을 통해 혈액 순환을 개선하고, 근육 회복을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 운동 후 근육통 완화나 부상 회복에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-22
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 직접 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림, 요통 등 특정 부위의 통증을 가지고 있는 사람들에게 적합합니다. 자세가 좋지 않거나 반복적인 동작으로 인해 근육에 긴장이 생기는 사람들에게도 효과적입니다. 하지만 혈액 응고 장애가 있는 사람이나 임산부는 주의가 필요합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-22
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 다양한 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 등 쪽에 오일을 한 방울씩 떨어뜨리며 마사지하는 방법으로 진행되고 근육 이완, 스트레스 완화, 면역력 증강 등의 효과가 있습니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라질 수 있습니다.
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