광주광역시 남구 주월동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하는 강한 압력의 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 통증, 긴장을 완화하는 데 효과적입니다. 근막 이완을 통해 근육의 유연성을 증진시키고, 혈액순환을 개선하여 신체의 회복을 돕습니다. 하지만 강한 압력으로 인해 통증을 느낄 수 있으며, 처음 받는 경우에는 가벼운 압력으로 시작하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라, 격렬한 운동 후 근육통이나 부상을 예방하고 회복하고자 하는 일반인에게도 적합합니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상 위험을 감소시키며, 운동 후 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 젖산 축적을 줄여 피로 회복을 촉진합니다. 잦은 운동으로 인한 근육 피로나 통증을 경험하는 사람들에게 효과적입니다.
아로마 마사지와 허니 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
아로마 마사지는 다양한 에센셜 오일을 사용하여 향기와 함께 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 스트레스 해소, 불안감 감소, 수면 개선 등에 효과적입니다. 허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하는 마사지입니다. 피부 트러블 개선, 피부 톤 개선, 보습 효과가 있으며, 꿀의 점성으로 인해 근육의 긴장을 풀어주는 효과도 있습니다. 두 마사지 모두 이완 효과가 있지만, 아로마는 향기 테라피 효과가, 허니는 피부 개선 효과가 더 크다고 볼 수 있습니다.
지압 마사지의 효과는 무엇이며, 어떤 부위에 효과적인가요?
2025-05-23
지압 마사지는 특정 압력점(경혈)을 자극하여 신체의 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지입니다. 두통, 소화불량, 요통 등 다양한 증상에 효과적이며, 혈액순환 개선, 스트레스 해소, 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 효과적인 부위는 통증이 있는 부위나 관련 경혈점입니다. 예를 들어, 두통에는 머리와 목 부위의 경혈을, 소화불량에는 복부의 경혈을 자극하는 것이 일반적입니다.
얼음 마사지의 효과와 주의사항은 무엇인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 차가운 온도를 이용해 부상 부위의 붓기와 통증을 완화하는데 효과적입니다. 염증과 혈관 수축을 통해 통증을 줄이고 회복을 촉진합니다. 근육통, 염좌, 타박상 등에 사용되며, 피부를 차갑게 진정시키는 효과도 있습니다. 하지만 피부가 얼거나 동상에 걸릴 위험이 있으므로, 얼음팩을 직접 피부에 대지 말고 수건 등으로 감싸서 사용하고, 한 번에 15분 이상 지속하지 않는 것이 중요합니다. 피부 반응을 주의 깊게 살피는 것이 중요합니다.
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