광주광역시 남구 덕남동 마사지, 지압등 업체정보
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딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에, 일반적인 마사지보다 통증이 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 통증의 강도는 개인의 통증 역치와 마사지사의 압력 조절에 따라 달라집니다. 마사지 전에 마사지사와 상의하여 원하는 압력을 조절하고, 불편함을 느끼면 언제든지 마사지사에게 알려주는 것이 중요합니다. 마사지 후에는 근육통이 발생할 수 있으나, 일반적으로 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지 후 얼마나 휴식을 취해야 하나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복을 돕고 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 마사지 후에는 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 격렬한 운동은 24시간 정도 피하는 것이 좋으며, 개인의 컨디션에 따라 휴식 시간을 조절해야 합니다. 마사지 후 충분한 수분 섭취를 통해 근육 회복을 돕는 것이 중요합니다.
에살렌 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
에살렌 마사지는 긴장을 풀고 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 동작과 함께, 긴장 완화에 도움이 되는 호흡법과 명상 요소가 포함되어 있습니다. 주로 긴장 완화와 스트레스 해소를 목적으로 하며, 전신 마사지로 진행됩니다. 부드러운 터치와 긴장 이완에 중점을 두기 때문에, 강한 압력을 선호하지 않는 분들에게 적합합니다.
하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하여 진행되는 경우가 많습니다. 부드러운 롱 스트로크를 사용하며, 관절의 움직임과 함께 전신을 마사지하여 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완을 돕습니다. 사용되는 아로마 오일은 마사지의 효과를 높이고, 심신의 안정을 도울 수 있습니다. 다른 아로마 오일을 사용하는 마사지로는 스웨디시 마사지, 아로마테라피 마사지 등이 있습니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극하면 기의 흐름을 원활하게 하고 몸의 자연 치유력을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 지압 마사지는 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과적일 수 있으며, 전문 지압사의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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