강원 춘천시 칠전동 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수들의 근육통, 부상 예방 및 회복을 위해 고안된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피로 물질을 제거하는 데 효과적입니다. 경기 전에는 근육을 예열하고 유연성을 높여 부상을 예방하고, 경기 후에는 근육통을 완화하고 회복을 촉진합니다. 일반인도 운동 후 근육통 완화나 몸의 긴장 해소를 위해 받을 수 있습니다.

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 압력을 가하는 마사지이기 때문에 다소 통증이 있을 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치와 마사지사의 숙련도에 따라 다릅니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 자세 불량으로 인한 통증 등을 가지고 있는 분들에게 효과적입니다. 하지만 심한 통증이나 출혈이 있는 경우, 임산부 또는 심혈관 질환이 있는 경우에는 적합하지 않을 수 있으므로 사전에 마사지사와 상담하는 것이 중요합니다.

허니 마사지는 아로마 마사지와는 다릅니다. 허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 독소를 배출하고 피부를 보습하는 것을 목적으로 합니다. 아로마 마사지는 아로마 오일을 사용하여 심신의 안정을 도모하고, 근육 이완 및 혈액순환 개선에 중점을 둡니다. 허니 마사지는 꿀의 점성으로 인해 강한 흡착력을 가지며, 피부 트러블 개선이나 피부 재생에 도움이 될 수 있다는 특징이 있습니다. 두 마사지 모두 릴렉싱 효과를 제공하지만, 목적과 사용하는 재료가 다릅니다.

지압 마사지는 엄지나 손가락을 이용하여 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하는 마사지입니다. 경혈을 자극하여 기의 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 핀다 스웨다 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지로, 따뜻한 허브 오일을 사용하여 근육을 이완시키고 림프 순환을 촉진합니다. 지압 마사지는 특정 지점에 집중하는 반면, 핀다 스웨다 마사지는 전신을 부드럽게 마사지하는 것이 특징입니다. 따라서 지압 마사지는 통증 완화에, 핀다 스웨다 마사지는 전신 이완과 릴렉세이션에 더욱 효과적일 수 있습니다.

얼음 마사지는 급성 근육 손상이나 염증이 있는 부위에 통증과 부기를 완화하는 데 효과적입니다. 얼음 팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸 부상 부위에 15-20분 정도 대고 있는 것이 일반적입니다. 피부가 너무 차가워지면 동상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 만성적인 통증이나 긴장에는 오히려 역효과를 낼 수 있으므로 적절한 시기에 적절한 방법으로 사용하는 것이 중요합니다. 얼음 마사지 후에는 따뜻한 물로 부위를 씻어주는 것이 좋습니다.