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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 닦고 가열된 현무암을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 결합하여 더욱 깊은 이완 효과를 제공합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 도움이 될 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 상태에서 진행되며 부드러운 스트로크와 압력 조절을 통해 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 중점을 둡니다. 스트레스 해소, 근육통 완화는 물론이고, 자율신경계의 균형을 회복하여 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 특히 현대인들이 겪는 만성피로, 불면증, 어깨와 목 결림 등에 효과적입니다. 부드러운 압력으로 진행되기 때문에 민감한 피부를 가진 분들도 편안하게 받을 수 있습니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니엄)와 척추(세이크럴)를 연결하는 신체의 미세한 움직임에 초점을 맞춘 매우 부드러운 마사지입니다. 두개골과 척추 주변의 압력을 조절하여 뇌척수액의 흐름을 원활하게 하고 신경계의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 만성적인 두통, 불면증, 스트레스, 자세 불균형, 만성 피로를 겪는 분들, 그리고 신체의 미세한 에너지 흐름에 민감한 분들에게 적합합니다. 임산부도 안전하게 받을 수 있는 마사지 중 하나입니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 좋습니다. 하지만 임신 전부터 꾸준히 마사지를 받아온 경우, 또는 건강 상태가 양호한 경우는 의사와 상담 후 조기에 시작할 수도 있습니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 체중 증가로 인해 몸의 변화가 크고, 혈액 순환 장애, 부종, 통증 등을 경험할 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 증상들을 완화하는 데 도움이 됩니다. 임신 중 마사지는 전문 임산부 마사지사에게 받는 것이 중요하며, 특별히 주의해야 할 부위나 자세가 있으므로 반드시 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학에 기반한 마사지로, 관절의 움직임을 조정하고 근육의 긴장을 풀어주는 데 중점을 둡니다. 부드러운 스트로킹과 압박, 그리고 관절의 조정을 통해 몸의 에너지 흐름을 개선하고, 통증을 완화하며 신체의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 마사지사의 손과 팔꿈치, 그리고 때로는 발을 사용하며, 환자의 상태에 따라 다양한 기법을 적용합니다. 근육통, 관절통, 스트레스 해소에 효과적이며, 특히 몸의 균형을 바로잡고 싶은 분들에게 추천합니다.
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