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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장된 근육을 풀어주고 통증을 완화하며, 심신의 안정을 취할 수 있도록 돕습니다. 따뜻한 돌은 근육의 깊은 곳까지 열을 전달하여 이완을 돕고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전반적으로 스트레스 해소와 심신의 안정에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통이나 통증을 유발하는 긴장된 근육 부위를 찾아 압력을 가하여 통증을 감소시키고 근육의 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 압력을 가하는 강도와 지속 시간은 개인의 통증 역치에 따라 조절됩니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥에 있는 여러 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발의 피로 회복은 물론, 발과 연결된 내장기관의 기능 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 발의 혈액순환을 개선하고, 부종을 완화하며, 스트레스 해소에도 효과적입니다. 하지만 풋 마사지가 모든 질병을 치료하는 것은 아니며, 의학적 치료를 대체할 수 없습니다.
레인드롭 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등에 에센셜 오일을 천천히 떨어뜨리면서 마사지하는 기법입니다. 아로마테라피와 마사지를 결합하여 심신의 이완과 균형을 도모합니다. 등 근육의 이완, 스트레스 해소, 면역 체계 강화에 효과적이라고 알려져 있습니다. 에센셜 오일의 향과 마사지의 부드러운 터치가 심리적인 안정감을 제공하는 것이 특징입니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 얼굴의 부종을 완화하고, 피부 톤을 개선하며, 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 피부의 탄력을 증진시키는 효과도 기대할 수 있습니다. 스트레스 해소와 안면 근육의 이완을 통해 편안한 상태를 유지하는 데에도 도움이 됩니다.
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