강원 속초시 설악동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하는 강한 마사지이기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치와 마사지사의 압력 조절에 따라 다릅니다. 마사지 전에 마사지사에게 자신의 통증 수준을 알리고, 불편함을 느끼면 언제든지 말하는 것이 중요합니다. 마사지사는 압력을 조절하여 통증을 최소화하면서 효과적인 마사지를 제공할 것입니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 일반적으로 1-2일 이내에 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 운동 수행 능력을 향상시키며, 운동 후 마사지는 젖산 축적을 감소시키고 근육 회복을 촉진합니다. 또한, 스포츠 마사지는 근육 경련이나 통증을 완화하고, 혈액 순환을 개선하여 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마사지 종류에 따라 근육 이완, 긴장 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
아로마 오일을 사용하는 마사지는 어떤 종류가 있나요? (허니 마사지 포함)
2025-05-23
여러 종류의 마사지에 아로마 오일이 사용될 수 있습니다. 허니 마사지는 꿀을 사용하는 마사지로, 피부 보습 및 진정 효과가 있으며, 일부 허니 마사지에는 아로마 오일이 추가되어 향과 효능을 더합니다. 다른 마사지 종류, 예를 들어 스웨디시 마사지나 아로마테라피 마사지 등은 다양한 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 도울 수 있습니다. 마사지 전에 어떤 오일을 사용하는지 마사지사에게 문의하는 것이 좋습니다. 특정 오일에 대한 알레르기 여부를 확인해야 합니다.
지압 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 통증을 완화하고 몸의 균형을 맞추는 마사지입니다. 경혈 자극은 에너지 흐름을 개선하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 혈액 순환을 촉진합니다. 이는 통증 감소, 스트레스 해소, 전반적인 건강 증진에 기여합니다. 하지만 지압 마사지는 의학적 치료가 아니며, 질병 치료를 목적으로 해서는 안 됩니다. 만성 질환이나 건강 문제가 있는 경우, 마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 부상이나 염증으로 인한 통증과 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시키고, 통증 신호 전달을 억제하며, 염증 반응을 완화합니다. 근육통, 멍, 염좌 등에 효과적이며, 운동 후 근육 회복에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오래 지속하면 동상의 위험이 있으므로, 15분 이상 지속해서는 안 되고, 피부에 직접 얼음을 대지 말고 수건 등을 덧대어 사용해야 합니다. 만성 통증에는 오히려 역효과가 날 수 있으므로 주의해야 합니다.
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