강원 삼척시 근산동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 고통은 아니며, 테라피스트는 고객의 통증 수준을 확인하고 그에 맞춰 강도를 조절합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 현상이며 며칠 안에 사라집니다. 마사지 전에 테라피스트와 충분히 상의하여 원하는 강도를 조절하는 것이 중요합니다.

스포츠 마사지는 운동선수의 근육 피로를 회복하고 부상을 예방하는 데 초점을 맞춘 마사지입니다. 일반 마사지보다 강도가 세고, 근육의 긴장을 풀고 유연성을 높이는 데 효과적입니다. 일반 마사지는 전반적인 이완과 스트레스 해소에 중점을 두는 반면, 스포츠 마사지는 특정 근육 그룹에 집중하여 운동 퍼포먼스 향상에 기여합니다. 스포츠 마사지는 운동 전, 중, 후에 받을 수 있으며, 각 시기에 따라 마사지 방법과 강도가 다릅니다.

하와이안 라파아우 마사지는 전통 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 다양한 허브와 꽃에서 추출한 천연 오일을 사용하며, 마사지사의 부드러운 움직임과 함께 오일의 향기가 심리적인 안정을 제공합니다. 다른 아로마 오일 마사지와 마찬가지로, 개인의 취향에 맞는 오일을 선택할 수 있으며, 특정 질환이나 피부 타입에 따라 적절한 오일을 선택하는 것이 중요합니다.

얼음 마사지는 부상이나 통증 부위에 얼음을 이용하여 마사지하는 방법으로, 염증과 부기를 가라앉히는 데 효과적입니다. 얼음의 차가운 온도가 혈관을 수축시켜 혈류량을 감소시키고, 통증 신호 전달을 늦춰 통증을 완화시켜줍니다. 또한, 근육의 긴장을 풀어주고 경직을 완화하는 효과도 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오래 하면 동상의 위험이 있으므로, 15분 이내로 제한하고, 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등을 덧대는 것이 좋습니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 에너지 흐름을 조절하고 몸의 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 경혈은 신체의 에너지 경로인 경락에 위치하며, 이 지점들을 자극함으로써 막힌 에너지 흐름을 풀어주고 통증을 완화하며 전반적인 건강을 증진시키는 것으로 여겨집니다. 지압은 엄지나 손가락을 사용하여 압력을 가하는데, 압력의 강도와 시간은 개인의 상태와 치료 목표에 따라 달라집니다.