강원 강릉시 옥천동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수나 활동적인 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 유연성을 향상시키며, 부상 예방 및 회복에 도움을 줍니다. 주요 효과로는 근육통 완화, 혈액순환 개선, 부종 감소, 운동 능력 향상, 회복 시간 단축 등이 있습니다. 스트레칭과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 다소 통증이 있을 수 있습니다. 하지만 통증의 강도는 개인의 통증 역치와 마사지사의 숙련도에 따라 다릅니다. 마사지사와 충분히 상의하여 적절한 강도를 조절할 수 있으며, 불편함을 느끼면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다. 통증 후에는 근육 이완과 혈액순환 개선으로 인해 오히려 개운함을 느낄 수 있습니다.
허니 마사지란 무엇이며, 어떤 점이 특별한가요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고 피부 재생을 돕는 마사지입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부 표면의 독소와 불순물을 흡착하고, 피부에 영양을 공급하며, 피부 톤을 개선하는 효과가 있습니다. 특히 꿀의 항산화 및 항염 작용으로 트러블 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체 특정 부위의 압력점을 자극하여 경락의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화시키는 마사지입니다. 인체의 에너지 흐름을 조절하는 경혈을 자극함으로써 자연 치유력을 높이고, 몸의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과적일 수 있으나, 과도한 압력은 오히려 해가 될 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적이고, 어떻게 하는 것이 좋나요?
2025-05-23
얼음 마사지는 부상 직후 급성 염증이나 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고, 통증 신호 전달을 둔화시키는 효과가 있습니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸서 부상 부위에 15~20분 정도 대주는 것이 좋습니다. 피부가 너무 차가워지거나 시리면 잠시 쉬었다가 다시 해야 하며, 장시간 지속적으로 하는 것은 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 만성 통증에는 오히려 온찜질이 더 효과적일 수 있습니다.
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