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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 장력을 풀고 근육통을 완화하는 데 중점을 둔 서양 마사지 기법입니다. 부드러운 장력과 리듬감 있는 긴 스트로크를 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진합니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많으며, 편안하고 이완된 상태를 유도합니다. 심신의 안정을 취하고 싶을 때 적합합니다.
아로마테라피 마사지와 아로마차크라 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
두 마사지 모두 아로마 오일을 사용하지만, 목표와 접근 방식에 차이가 있습니다. 아로마테라피 마사지는 주로 심신의 이완과 스트레스 해소에 초점을 맞춰 다양한 오일을 블렌딩하여 사용합니다. 반면 아로마차크라 마사지는 7개의 차크라(에너지 중심) 에너지 균형을 맞추는 데 중점을 두고, 각 차크라에 대응하는 특정 아로마 오일을 사용하여 에너지 흐름을 조절하는 것을 목표로 합니다.
발반사 마사지는 어떤 원리로 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발바닥의 특정 지점(반사구)을 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 개선하는 것을 목표로 합니다. 발바닥에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재한다는 원리에 기반합니다. 이 지점을 자극하면 에너지 흐름이 원활해지고, 관련 기관의 기능이 향상되어 통증 완화, 혈액순환 개선, 스트레스 감소 등의 효과를 볼 수 있다고 합니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴을 포함한 상체를 중점적으로 마사지합니다. 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 두통 완화, 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 목과 어깨의 근육 긴장도 완화시켜주며, 얼굴 마사지를 통해 림프 순환을 개선하고 피부톤 개선에도 효과를 볼 수 있습니다.
커핑 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
커핑 마사지는 유리컵 등을 이용하여 피부에 진공을 생성하여 피부를 들어올리는 마사지 기법입니다. 진공을 통해 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 피부에 붉은 자국이 남을 수 있지만, 일반적으로 일시적인 현상이며 부작용은 드물지만, 피부가 민감한 경우 전문가와 상담 후 시술하는 것이 좋습니다.
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