강원특별자치도 평창군 진부면 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 둥글게 다듬어진 따뜻한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 관절의 통증 완화에도 도움이 될 수 있으며, 심신의 안정을 취하는 데 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 압박과 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 몸의 균형을 맞춰줍니다. 어깨와 목의 통증 완화에 효과적이며, 스트레스 해소 및 심신의 안정에도 도움을 줍니다. 전신의 기혈 순환을 개선하여 에너지 흐름을 원활하게 하고, 유연성 향상에도 기여합니다. 특히, 장시간 앉아서 일하는 사람들에게 좋은 효과를 보입니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 권장됩니다. 하지만 임신 초기의 입덧이나 다른 건강 문제가 있는 경우, 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다. 임산부 마사지는 특별히 숙련된 마사지사에게 받는 것이 중요하며, 임신 기간 동안 발생할 수 있는 신체적 변화를 고려하여 안전하고 편안한 자세로 마사지가 진행됩니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 마사지하는 방법으로, 다양한 기법이 존재합니다. 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등이 수기 마사지에 포함됩니다. 각 기법은 마사지의 강도와 목적에 따라 다르며, 예를 들어 스웨디시 마사지는 부드럽고 이완에 중점을 두는 반면, 딥티슈 마사지는 강한 압력으로 근육의 깊은 층까지 자극합니다. 본인의 필요에 맞는 마사지 기법을 선택하는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 부위에 생긴 압통점(트리거 포인트)을 자극하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육 통증, 두통, 긴장성 두통, 목이나 어깨 통증 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 운동선수의 부상 회복에도 도움이 될 수 있으며, 자세가 좋지 않거나 특정 동작을 반복적으로 하는 사람들에게도 권장됩니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
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