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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 부분적으로 시술하며, 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 직접 자극하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 요통 등에 효과적이며, 압박, 마찰, 신장 등의 다양한 기법을 사용합니다. 단, 전문가의 정확한 진단과 시술이 중요하며, 잘못된 자극은 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 등과 발에 천천히 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 척추를 따라 오일을 떨어뜨리면서 부드러운 압력을 가하고, 특정 아로마 오일의 치유 효과를 활용합니다. 신경계를 진정시키고 면역력을 높이는데 도움을 주며, 심신의 안정을 찾는데 효과적입니다. 시술 후에는 충분한 수분 섭취가 권장됩니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 관리하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥과 발목, 종아리까지를 중점적으로 관리하는 마사지입니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이러한 반사구를 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고 각 기관의 기능을 향상시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 피로 해소, 스트레스 완화, 신체 기능 개선에 도움이 되지만, 질병의 치료를 목적으로 하는 것이 아니라는 점을 유념해야 합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 피부의 혈액순환을 촉진하여 피부톤 개선, 탄력 증진, 주름 완화에 도움을 줍니다. 림프 순환을 개선하여 붓기를 가라앉히고 피부 노폐물 배출을 촉진하며, 근육을 이완시켜 얼굴 표정을 부드럽게 만드는 효과도 있습니다. 단, 피부 트러블이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 시술하는 것이 좋습니다.
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