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타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통적인 마사지 기법으로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하고 근육의 긴장을 풀어주는 데 중점을 둡니다. 스트레칭과 지압을 결합하여 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양하게 적용하며, 뻣뻣한 근육을 이완시키고 유연성을 향상시키는 효과가 있습니다. 전신 마사지로 진행되며, 바닥에 매트를 깔고 편안한 복장을 착용한 상태에서 받게 됩니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
아유르베다 전통 의학에서 유래한 아비앙가 마사지는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 기법입니다. 오일의 온기와 부드러운 압력으로 근육의 긴장을 풀어주고, 심신의 이완을 도와 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 마사지 후에는 오일을 몸에 남겨두거나 샤워를 통해 제거할 수 있습니다. 피부를 부드럽게 하고 혈액 순환을 개선하는 효과도 기대할 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 평평하고 매끄러운 도구(구아샤 도구)를 이용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 도구를 사용하여 피부 표면을 따라 부드럽게 긁어주면서 혈액 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 돕습니다. 마사지 후 피부에 약간의 붉은 자국이 남을 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 림프 순환 개선과 피부톤 개선에 효과적이며, 특히 얼굴 마사지에 많이 사용됩니다.
드라이 브러싱 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러쉬를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지 기법입니다. 피부의 각질 제거와 림프 순환 촉진에 도움이 되며, 셀룰라이트 감소에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마사지 후에는 피부가 부드러워지고 혈액 순환이 개선되어 피부톤이 맑아지는 효과를 경험할 수 있습니다. 단, 피부가 민감한 경우 자극이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
폴리네시안 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
폴리네시안 마사지는 폴리네시아 지역의 전통적인 마사지 기법으로, 부드럽고 리드미컬한 동작을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 긴장된 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 효과가 있으며, 아로마 오일을 사용하여 향기 테라피 효과를 더할 수 있습니다. 마사지사의 손길이 부드럽고 편안하기 때문에 스트레스 해소 및 심리적인 안정을 원하는 사람들에게 적합합니다.
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