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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키는 마사지 기법입니다. 돌의 열이 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 지점에 놓거나 부드럽게 문지르며 마사지를 진행합니다. 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 옷을 입은 채로 받는 마사지입니다. 부드러운 압력과 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀어주고, 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 스트레스 해소, 근육통 완화, 자세 교정 등에 도움이 되며, 정신적인 안정을 찾는데 효과적입니다. 특히 몸의 균형을 맞추고 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다.
임산부 마사지는 안전한가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문가에게 받는다면 안전하고 이로운 효과를 제공합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 체중 증가로 인해 허리 통증, 부종, 다리 경련 등이 발생할 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 하지만 임신 초기나 고위험 임산부의 경우 의사와 상담 후 진행해야 하며, 복부를 직접적으로 누르는 마사지는 피해야 합니다. 전문 임산부 마사지사는 임신 단계에 맞는 안전한 기법을 사용합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 부위에 있는 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 긴장이나 손상으로 인해 발생하며, 이 부위를 자극하면 통증이 방사될 수 있습니다. 마사지사는 트리거 포인트를 정확하게 찾아 지속적인 압력을 가하거나 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어줍니다. 만성적인 근육통이나 특정 부위의 통증 완화에 효과적입니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학에 기반한 마사지로, 관절 조정과 에너지 균형에 초점을 맞춥니다. 부드러운 압력과 스트레칭, 관절 조정 등을 통해 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선합니다. 근육통 완화, 관절 통증 완화, 스트레스 해소 등에 효과적이며, 몸의 자연 치유력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 다른 마사지와 달리 좀 더 깊은 조직까지 작용하여 신체 전반적인 균형을 추구하는 것이 특징입니다.
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