대전 동구 삼정동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 다소 통증이 있을 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 통증을 느끼면 바로 마사지사에게 알려 압력을 줄이도록 요청해야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 며칠 내에 사라집니다. 마사지 전에 충분한 수분 섭취를 하고, 마사지 후에도 수분을 보충하는 것이 좋습니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고, 부상 예방 및 회복에 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 혈류를 증가시켜 유연성을 높이고 운동 효율을 향상시키며, 운동 후 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 젖산 축적을 감소시켜 통증을 완화시킵니다. 또한 스포츠 마사지는 근육의 손상을 예방하고 회복 속도를 단축시켜 선수들의 경기력 향상에 큰 도움이 됩니다. 개인의 운동 종류와 강도에 따라 적절한 마사지 강도와 시간을 조절해야 합니다.

하와이안 라파아우마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 따뜻한 아로마 오일을 사용하여 부드럽고 유연한 움직임으로 진행됩니다. 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적이며, 다양한 아로마 오일을 사용하여 개인의 취향과 필요에 맞춘 마사지를 제공할 수 있습니다. 오일의 종류에 따라 진정 효과, 혈액 순환 개선 효과 등 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 마사지 전에 원하는 아로마 오일의 종류와 향에 대해 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다.

에살렌 마사지는 긴장을 풀고 몸과 마음의 연결을 강조하는 마사지 기법입니다. 부드럽고 리드미컬한 긴 스트로크를 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고, 몸의 자연스러운 움직임을 촉진합니다. 마사지사와의 깊은 신뢰 관계를 통해 편안한 분위기 속에서 진행되며, 심리적인 안정과 이완을 도와줍니다. 단순한 근육 이완을 넘어, 몸과 마음의 통합과 자기 인식을 높이는 데 초점을 맞추고 있습니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극함으로써 몸의 자연 치유력을 높이고 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과적이며, 숙련된 지압사의 정확한 압력 조절이 중요합니다. 지압 마사지는 침술과 유사한 원리를 가지고 있으며, 침을 사용하지 않고 손가락으로 압력을 가하는 점이 다릅니다.