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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 이완을 촉진하고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
크라이오마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온으로 피부를 자극하는 마사지로, 운동 후 근육 회복, 염증 감소, 통증 완화에 효과적입니다. 운동선수나 격렬한 활동을 하는 사람들에게 적합하며, 만성 통증을 가진 사람에게도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 저체온증이나 심혈관 질환이 있는 사람은 주의가 필요합니다. 시술 전 반드시 전문가와 상담해야 합니다.
풋 마사지는 어떻게 효과를 나타내나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 신경 말단을 자극하여 신체 전반의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이러한 반사구를 자극하면 해당 부위의 기능 개선 및 통증 완화에 효과를 볼 수 있습니다. 스트레스 해소와 혈액순환 개선에도 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위, 즉 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 전문가는 숙련된 손기술을 이용하여 트리거 포인트를 정확하게 찾아내고, 지속적인 압력을 가하거나 신전 등의 기법을 사용합니다. 마사지 후에는 근육의 긴장이 완화되고 통증이 감소하는 효과를 경험할 수 있습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 약초와 허브를 이용하여 피부와 근육을 관리하는 마사지입니다. 사용되는 허브는 마사지의 목적과 고객의 피부 타입에 따라 다르게 선택됩니다. 예를 들어 진정 효과가 있는 라벤더, 소염 효과가 있는 캐모마일, 혈액순환 개선에 도움이 되는 로즈마리 등이 사용됩니다. 허브의 종류에 따라 진정, 소염, 혈액순환 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
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