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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소, 근육통 완화, 만성 통증 감소에 도움이 됩니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손바닥과 엄지손가락을 이용하여 경혈을 자극하고 에너지 흐름을 개선하는 것을 목표로 합니다. 신체의 균형을 회복하고, 스트레스를 완화하며, 긴장된 근육을 이완시키는 효과가 있습니다. 또한, 혈액순환 개선과 신체의 자연 치유력을 높이는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 심신의 안정과 편안함을 원하는 분들에게 적합합니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임신 초기의 불안정한 시기는 피하고, 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 안전합니다. 하지만 개인의 건강 상태와 임신 경과에 따라 다를 수 있으므로, 반드시 산부인과 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 중요합니다. 마사지 시에는 임산부에게 안전한 자세와 기법을 사용하는 전문 마사지사를 찾는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 직접적으로 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 만져보면 딱딱하게 뭉쳐있는 작은 부위로, 이 부위를 압박하거나 스트레칭하면 통증이 다른 부위로 방사될 수 있습니다. 이 테라피는 이러한 트리거 포인트를 찾아 압박, 마사지, 스트레칭 등의 방법으로 풀어줌으로써 통증을 완화시키는 것을 목표로 합니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 두개골과 척추를 포함한 신체의 중추신경계에 부드러운 압력을 가하여 신체의 자연 치유력을 촉진하는 마사지입니다. 두통, 만성적인 통증, 스트레스, 불안, 수면 장애 등을 가진 사람들에게 효과적일 수 있습니다. 특히 신체의 균형과 자율신경계의 조절에 도움이 필요한 사람들에게 적합하며, 섬세하고 부드러운 터치를 선호하는 사람들에게 추천합니다. 하지만, 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
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