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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 감소시키는 데 효과적이며, 만성 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 심신의 안정을 도와 숙면을 취하는 데에도 효과적입니다. 하지만, 돌의 온도에 민감하거나, 피부 질환이 있는 경우에는 주의해야 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 두통, 요통 등으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 하지만, 혈액 응고 장애가 있거나, 염증이 심한 경우에는 적합하지 않을 수 있으므로 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 중요합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 개선하여 피부톤을 개선하고 탄력을 높여줍니다. 또한, 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 부종을 완화하는 효과가 있습니다. 꾸준히 받으면 피부결 개선, 주름 감소, 여드름 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 단, 너무 강한 압력은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 전문가에게 받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 티트리, 페퍼민트, 로즈마리 등 여러 가지 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 근육통 완화, 면역력 증진, 스트레스 해소 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 특정 오일에 알레르기 반응이 있는 경우에는 사용에 주의해야 합니다. 마사지 전에 사용되는 오일의 종류와 효능에 대해 충분히 설명을 듣는 것이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥, 발등, 발가락 등 발 전체를 마사지하는 기법입니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있어, 풋 마사지를 통해 전신의 혈액순환을 촉진하고, 신체의 균형을 맞추는데 도움이 된다고 믿어집니다. 발의 피로를 풀어주고, 근육통을 완화하며, 스트레스를 해소하는 데에도 효과적입니다.
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